一日を30時間にする方法
おはようございます
今日の朝はあまり温度も高くなく非常に過ごしやすい一日になりそうですね。
ところで皆さん、一日て何時間でしたっけ？？？
ほとんどの方は24時間と答えると思います。（ごく一部のひねくれものは違う答えを言うのかもしれませんが。。）
でもでも、24時間って本当にそうなんでしょうか？人間って24時間を生きているんでしょうか？朝起きて、ご飯を食べて、9時ごろには学校や会社に向かい。12時にお昼を食べて6時に帰宅して、11時には寝て、、、
お気づきの方はいらっしゃるのでしょうか藁
人って、寝てる間は「寝るという活動しかできない」んですよ。いや、別に睡眠をけなしているわけではないです。ただ、一日に24時間ある中で、その人によって時間の使い方は様々ですけど、どんな人でも寝ているときって「睡眠」しかできないんですよ
人間は睡眠中にいろいろなことをします
その日一日の情報の整理ですとか、いらない記憶の削除、精神的な回復などほんとにいろんなことをします。でももし、その8時間ないし6時間くらいの睡眠が2時間で大丈夫だったら、人ってものすごくいろんなことをできるようになるんじゃないでしょうか？
過去に存在した偉人の中でショートスリーパーと呼ばれる人はたくさんいます
科の偉大なナポレオン、万能の天才レオナルドダヴィンチ、最近の方ではドナルドトランプ氏が有名ですね。
大体日本人ではショートスリーパーが全体の5~10%ほどいるみたいです。
ちょっと単純な計算ですが、この記事では日本人の平均睡眠時間は約7時間半ですので一日の活動可能時間は２４-7.5=１６．５時間という事になります。
一方ショートスリーパーの睡眠時間は３時間程度ですので、２４－３＝２１
なんと平均的日本人の２０%以上も活動時間が長い計算になるんですね
ではどうやってショートスリーパーになるか、ですが、結論から言うと
「今ショートスリーパーでない人は無理です、諦めましょう」
という事です。
ショートスリーパーは遺伝子にそのような情報が組み込まれているのです。具体的には一般の人がレム（英語で夢を意味する、浅い眠り、この時に夢を見る）睡眠☛ノンレム睡眠（深い眠り）に到達するのに１~２時間程度かかり、睡眠全体の２０%程度しかノンレム睡眠の状態になれない所を、
ショートスリーパーは睡眠開始後一気にノンレム睡眠の状態にまで落ちていき、全体の５０%をノンレム睡眠の状態に置いていることができるのです。重要なのはこのノンレム睡眠で、一般の人よりも２．５倍長く眠れているという事なんですね。（もちろん㍕睡眠が不必要なわけではないですが）
現代人は特にノンレム睡眠に到達するのが遅れているといわれています。
寝る前にスマホを触ってはいませんか？テレビを見て興奮しちゃってませんか？
人間は興奮しているときは普通眠気は来ないはずなんです。特にテレビゲームをしていたり、明るいライトの下にいるときには。それでも寝てしまうっていういう事は、体が「もう限界だよ、これ以上はついていけないよ」
という防衛本能が働くからなんですね。
そんなことばっかり繰り返していては体がおかしくなってしまうのは当然でしょう。頭の回転も遅くなってしまいます。
睡眠の時間を短くする前に、寝る前のスマホやテレビをやめなさい。
それだけで朝すっきりと、「あれ？どんな夢見てたっけ？」という状態で起きることができるようになると思います。
使わなくなったロードバイクを捨てる
おはようございます、今日は暑くなるみたいですね
この時間からセミがバンバンと鳴き始めています。
少し前みたいに☂ばっかりなのも嫌ですが、あんまり晴れるのもいやですね
さて私事ではありますが、サークルで使っていましたロードバイク（カーボン製）を捨てようかなと考えるようになってきました
買ったときは20万円くらいしたのですが、今見積もりを出してもらったら最大で4万円くらいになるそうです 2割ってところですね
いやはや、1/５の値段ですか。。。
なんだか少し惜しい気がしなくもないですが、ここ2か月くらいは全く乗らず、その上タイヤがすり減ってきているのでそれも変えなければならないので
あれ？これもういらないんじゃないの？？
そんな思いをするようになったので捨てる（買い取ってもらう）事にしました
いくらいいものでも使わないなら捨てるべきという己の信念に従いましょう
グッバイロードバイク！！！！！！！！！！
君を売ったお金は僕の食費に消えるよ！！！！！！！！！
実験室のキモチよさ
こんばんは
今日の夜は少し暑いですね、風はあるんですがね...少しジメっとしているせいか体感温度は少しだけですが高くなっているんですかね
今日は大学の実験室で月桂冠さんのお話がありました
僕の研究のテーマが月桂冠さんのしているテーマと被っていることもあり自分としては結構興味を持てて見えたのかなと感じています
お昼過ぎに月桂冠さんのお話がセッティングされていたので、必然的に実験は午前中と月桂冠さんのお話が終わった後になるんですが、いつ月桂冠さんのお話が終わるのかわからなかったので午前中は培地の作成しかできませんでした。
そこで気が付いたんですが、、、
あれ？この実験室・・・
汚い・・・・・・・・・？？？？
ACm培地を作っていたんですが、試薬が見つからない
この辺にあったはずなのになぜか見つからない
あのね、ものが多いのは仕方がない。実験室が小さいからね、ただせめて試薬の整理くらいしてほしい！！
ほしいときに欲しいものがすぐ手に入らないのって気持ち悪くないですかね？
僕は非常に気持ち悪いんですが。。。
('Д')こんなだから必要のない試薬ばっかり買うことになるんだよ
愚痴は尽きないです
年150万の実験費用という限られた費用の中で無駄は（必要のある無駄はともかく）切り詰めないといけないのにねぇ
中立ってなに？～瀬戸物屋さんで聞いたこと～
おはようございます
今日はかなり涼しくすごしやすいみたいですね
昨日瀬戸物屋さんでいろいろなお話を聞いたのはご存知だと思います
一晩寝てる間にこれだけは書いておきたい！という事を思い出したので書いていきたいと思います
完全に瀬戸物屋さんの親父さんの受け売りで恐縮ですが(;''∀'')
「私は中立です」
「私は中立の立場に立っています」
昨今もまた右だ左だと様々なところで叫ばれていますよね？パヨクだネトウヨだってみんな言ってる気がします
Twitterを見てもそんな人を散見しますし、言い合いになっているのもよく見かけます
なんであんなにも喧嘩みたいになるんでしょうかね？
おそらくですが原因はこれにあります
【互いが中立の立場に立っていると思い込んでいる】
そもそも中立なんてものはないのです
同じコップでも右にいる人から見るとそのコップは左に見えますし、逆に左から見ると右に見えます
どの位置に立っていようと、必ず誰かの右か左にはなってしまうのです
というか中立って偉いんですか？中立なら物事を公平な目で見ることができるんですか？自分の立ち位置すら見誤っている人が相手の言わんとすることを正確に理解できるんですか？
だ っ た ら 自 ら の 信 念 を 通 し つ つ
話 し 合 い を す る べ き な ん じ ゃ な い ん で す か ？
日本は外交においては弱腰である
なぜ弱腰なんて揶揄されるのでしょうか
日本は積極的に国際社会における役割を果たそうとしています
それはとてもいいことです いいことではあるんです
ですが中立に立とうとしていませんか？
先ほども言った通り中立になることなどできないんです
それでも無理に中立に立とうとどうなるか。どっちつかずの信念のない国であるとみなされるんですね
武士道では日和見は厳禁です
こちら側に付くと決めたならそれを貫き通しなさい
刀は抜いたらお終いです
自分が抜いたら相手も抜きます。必ずどちらかがけがをします。
日本は強い国である。しかし刀は抜く物ではないと良く分かっている
他国からしてみれば、だからこそ安心して衝突できるのではないでしょうか？
戦力を持ってはいるが戦争を嫌う。全力で回避するように努力をする国である。
ああなんと逞しいではありませんか
今日の政治家に聞かせてやりたい、そんなお話を瀬戸物屋さんのご主人は仰っていました
